Yararları saymakla bitmeyen kemik suyu, yaralanmalar ve ameliyat sonrası ağrılara iyi geliyor. Bununla kalmayan kemik suyu, yaş ilerledikçe azalan kolajen miktarını da artırıyor.
Vücudumuzu sıhhatli tutmak için, yapmayacağımız şey yok. Bazıları işe yararken, bazıları ise bedenimize iyi gelmeyebilir. Bundan dolayı sıhhat mevzusunda dnegeli olmayı öğrenmek gerekiyor.
Her insanın yapısı değişik. Hangi besinin size iyi gelip gelmeyeceğini kontrol ederek, sıhhatli beslenmeye başlayabilirsiniz. Her sabah egzersiz yapmak, tertipli bir kahvaltı ve vitamin deposu yiyecekler ise her insana iyi gelir.
Yukarıda saydıklarımız aslen ortak olarak iyi gelen taktikler. Sadece bazı besinler yardımıyla hem güzelliğimizi hem de sağlığımızı geri kazanabiliriz.
Meyve ve sebzeye alternatif olarak, kemik suyunu gösterebiliriz. Yemeklerde kullanılan yiyecek suyu, yararları ile göze çarpıyor.
Bilhassa evlatların gelişimine katkı elde eden kemik suyu, tam bir kolajen deposu. Cilt sağlığına iyi gelen kemik suyu, yaşlanma sebebiyle vücutta oluşan deformeleri gidermeye de destek oluyor.
Türk mutfağının en eski lezzetlerinden birisi olan kemik suyu, hastalara şifa vermek için de kullanılıyor.
Tıpkı 1 bardak çay içer benzer biçimde 1 bardak kemik suyu içebilirsiniz ve karabiber benzer biçimde baharatlar kullanarak da içeceğinizi lezzetlendirebilirsiniz. Sadece ilkin faydalarına detaylı olarak bakalım..
Kemik suyu ne işe yarar?
I Kolajen bakımından varlıklı olan kemik suyu, yaşlanmayı durduruyor. Cildi gençleştirmeye ve kemikleri de güçlendirmeye de destek oluyor. Kemik suyunun tertipli tüketimi kolajen oranını dengeliyor.
I Amino asit bakımından da varlıklı olan kemik suyu cilt dokusunu da koruyarak, kir oluşumunu engeller. Cilt derisi altındaki dermis tabakasında yaşanmış olan deformasyonu azaltır.
I Antioksidan özelliği olan kemik suyu, uykusuzluk ve bitkinlik benzer biçimde rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır. Bu iki etkenin hayatınızdan çıkması ise depresyon riskini de en aza indiriyor.
I Hamileler ve gelişim çağındaki evlatların ne olursa olsun tüketmesi gerekiyor. Bebek ve anne sağlığını sakınan kemik suyu, evlatların ise gelişimine katkı sağlıyor.Zayıf ve zayıf bir çocuğun güç kazanmasına destek oluyor.
I Bağırsakların ve midenin iyi çalışmasını destekleyerek; hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık benzer biçimde sıhhat sorunlarını önler.
I Kemik suyu tüketmek, ciddi boyutlarda yaralanmalar ya da ameliyat benzer biçimde sıkıntılı süreçlerin daha kolay geçmesini sağlıyor. Ağrıları hafifletmeye destek oluyor.
