Elazığ’da sıhhatli beslenme ve spor yaparak 108 kilodan 58 kiloya düşen Pelin Gençer, zayıflamanın sırrını söyledi.
İHA
Elazığ’da mühim sıhhat sorunları yaşayan 24 yaşındaki Pelin Gençer, azimle uyguladığı rejim ve spor programıyla fazla kilolarından kurtulmanın ve tekrardan sağlığına kavuşmanın mutluluğunu yaşıyor.
Gençer, çocukluğundan bu yana fazla kiloları yüzünden günlük yaşamında güçlük çekmeye başlayınca zayıflama sonucu verip diyetisyene gitti.
Burada Beslenme ve Rejim Uzmanı Kübra Tekay’dan almış olduğu rejim programını aksatmayan Gençer, spor da yaparak 6 ayın sonunda 108 kilodan 58 kiloya düştü.
“50 bedenden 36 bedene kadar düştüm”
Fazla kiloları sebebiyle zor günler geçirdiğini belirten Gençer, şunları söylemiş oldu:
Çevremdekiler ‘ameliyat mı oldun’ deyip şaşırıyorlar. Ben de doğal ki sıhhatli beslenme ile de bu sonuca varılabileceğini çevreme gösterdim. Zayıflamadan önceki hayatımda giyindiğim kıyafetlerime şimdi benle diyetisyenim girebiliyoruz. Bundan 6 ay ilkin rejim hayata geçirmeye karar verdim. Benim için öncelikli olan şey, sıhhatli beslenmekti. Kübra Hanım yardımıyla sıhhatli beslenmeyi öğrendim. Bu rejim sürecinde benim için mühim olan dengeli beslenmekti ve hem de motiveydi. Dengeli beslendik hem de Kübra Hanım ile iletişimimizi hiçbir şekilde kesmedik. Bununla birlikte her şeyden yeteri kadar oranda yiyerek süreci tamamladık.
6 ayda 50 kilogram verdim. Zayıflamadan önceki hayatımda yürümekte güçlük çekiyordum. Kan değerlerimde ciddi oranda düşüş vardı ve bunun için tedavi gördüm. Bu sebeple rejime başlamıştım. Şimdi kan değerlerim iki katına çıkmış hem de rahat hareket edebiliyorum ve dış görünüşümden de oldukça memnunum. Rejime ilk başladığımda 50 gövde giysisi tam dolduruyordum, şu anda ise 36 bedene kadar düştüm. 108 kilogramdan totalde 58 kilograma kadar ulaştık. Çevremdekiler ‘ameliyat mı oldun’ deyip şaşırıyor. Ben de doğal ki sıhhatli beslenme ile de bu sonuca varılabileceğini çevreme gösterdim. Zayıflamadan önceki hayatımda giyindiğim kıyafetlerime şimdi benle diyetisyenim girebiliyoruz.
