Hamile kalmayı elde eden 7 olağanüstü gıda – Haber Gönder

Her çfit anne-baba olmak ister. Bazıları bu mevzuda talihli olurken bazılarının ise savaşım vermesi gerekir.

Her evde bebek sesi yankılanmalı ve her çift anne – baba olma hakkına haiz olmalı..

Sadece bu daima kolay olmuyor. Bazı çiftler uzun tedavi süreçleri geçirmek zorunda kalabiliyor.

Bu tedavi süreçlerinde umudunu kaybetmeyen anne adayları, hekim haricinde da bir şeyler hayata geçirmeye çalışıyor.

Sıhhatli beslenmeye hatta hamile kalınmasını sağlkayacak besinler tüketmeye çalışan anne adayları, ilk hamilelik haberini iple çekiyor.

Bebek sahibi olmak için fazlasıyla savaşım eden anne adaylarına hususi bir haberimiz var.

Bu haberde hamile kalmanızı kolaylaştıracak bazı gıdaları sıraladı. Hekim tavsiyesi oldukca mühim.

Fakat hekim haricinde da bazı çabalar vermeli ve sağlığınıza fazladan itina göstermelisiniz.

Bu yüzden yediğiniz – içtiğiniz her şey her zamankinden daha mühim ve kıymetli..

Peki, Hangi besinler hamile kalmayı destek sunar?

Hamile kalmayı destekleyen besinler

YUMURTA:

Günde bir yada iki kez tüketilmeli. Protein almak oldukça mühim. Sadece alerjiniz var ise dikkatli olmanız gerekiyor.

KARACİĞER:

Folik asit, inozitol, kolin, B vitamini ve demir ihtiva eder. Bu yüzden haftada 2 kez tüketmenizde yarar var.

KUŞKONMAZ:

Kuşkonmaz, folik asit açısından varlıklı bir sebzedir. Hamile kalmak isteyenleri destek sunar. Haftada minimum 3 kez tüketilmelidir.

MEYVELER:

Vitamin olarak varlıklı bir depoya haiz olan meyveler, her gün tüketilmeli ve çeşitlendirilmelidir.

SOMON:

Yumurta ve spermi özgür radikallerden korur. Üstelik kromozom sorunlarının önüne geçer. Haftada minimum bir kere tüketmeyi ihmal etmeyin.

İNCİR:

içindeki A vitamini, C vitamini ve B vitamini yumurta standardını artırır. Bu yüzden günde minimum 5 incir yemeniz oldukça mühim.

ISPANAK:

İçerisinde bolca oranda folik asit ve demir bulunmaktadır. Hem yumurtalık hem de sprem standardını artırır.