Ensonhaber.com Sıhhat Yazarı Dr. Gülsüm Kartal, okul çağındaki evlatların hastalıklarından iyi mi korunması gerektiği hakkında data verdi.
Okulların açılması ve mevsim değişikliğinin de tesiri ile toplumsal hastalıklarda artış görülmekte.
Bulaşıcı hastalıklar, okul çağındaki çocuklar içinde daha süratli yayılmakta, veliler ise evlatlarının hastalıklardan korumak için çeşitli yöntemlere başvurmaktadır.
Mevzuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Ensonhaber.com Sıhhat Yazarı Dr. Gülsüm Kartal, evlatların sağlığını koruyabilmek için alınabilecek önlemler hakkında bilgiler verdi.
Uyku düzeninin evlatların hem sağlığı hem ders başarısı üstünde etkili bulunduğunu belirten Dr. Gülsüm Kartal, ilköğretim çağındaki evlatların akşam 21.00-22.00 saatlerinden sonrasında ayakta kalmaması icap ettiğini söylemiş oldu.
Dr. Kartal, minimum 8-10 saat uykunun mühim bulunduğunu belirtti.
Okul evlatları ne çoğunlukla hastalanır
Okul periyodu evlatlarının, meydana getirilen araştırmalara nazaran averaj olarak 6-7 kez üst solunum enfeksiyonuna yakalandığının tespit edildiğini belirten Dr. Kartal, açıklamalarına şu ifadeler ile devam etti:
“Eğer bu sayı 10’dan fazla ise, çocuğun sık hastalığından bahsedebiliriz. Çoğu zaman burun tıkanıklığı, halsizlikle devam eden bu hastalıklar için destek tedaviler mevcuttur. Sadece burun akıntısı koyu renkli olursa kaygı verici ateş ve öksürükle devam ederse doktora başvurmakta yarar vardır.
Gastoenteritlere dikkat
Gene okul döneminde gastroenterit dediğimiz bulantı, kusma, ishal ile devam eden tablonun çoğunlukla karşımıza çıktığını görüyoruz. Bu durumlarda muz, patates haşlaması benzer biçimde gıdaların verilmesi ve su takviyesinin bilhassa yapılması gerekir. Bu durumlarda büyük abdest koyulaşırsa, içinde kan olursa doktora başvurmakta yarar vardır.
Okula başlamış olan evlatları hastalıklardan iyi mi koruruz VİDEO
https://www.youtube.com/watch?v=-1dsSA2HxHc
İdrar yolu enfeksiyonu
İdrar yolu enfeksiyonlarının da okul çağlarında çoğunlukla karşımıza çıktığını görüyoruz. Fena kokulu enfeksiyon, karın ağrısı benzer biçimde emarelerle kendisini gösterir. Bilhassa çocuk bu tür şikâyetleri belirtirse idrar tahlili için doktora başvurmalıyız.
En fazlaca hangi çocuklar hastalanır
Aşıları tam olmayan, tertipli uykusu olmayan çocuklar, bağışıklık sistemi hastalığından muzdarip olan çocuklar, alerjisi olan çocuklar daha fazlaca hastalanırlar, el hijyenine dikkat etmeyen evlatların daha sık hastalanılmış olduğu görülmüştür.
Hastalıkları önlemek için neler yapılmalı
Aşıları tam ve zamanında yapılmış olan çocuklar daha azca hastalanır, birçok hastalığa karşı korunaklıdır. Kahvaltı protein içerikli olmalıdır. Reçel, bal benzer biçimde şekerli gıdaları da vermemiz gerekiyor. Şundan dolayı tüm gün okulda enerjilerini sağlam tutmaları gerekmektedir. Evlatların kantinlerde yedikleri abur cuburlardan kaçınması gerekiyor. Aşırı kiloluluğun büyük bir mesele olduğu günümüzde, bilhassa evlatların abur cuburlardan uzak durması gerekmektedir. Beslenmelerin daha fazlaca protein içerikli olması gerekir. Gazlı içecek ve suni meyve sularından asla bahsetmiyorum bile. Çocuğumuzun yanına kafi su koymalı, su içme sıklığını takip etmeliyiz.”
