Böbrek kanseri oldukça yaygın değildir sadece gelişimi yavaştır ve çoğu zaman başlangıcında hiçbir emareye niçin olmaz. İşte tespiti zorluk derecesi yüksek böbrek kanserinde dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan 8 mühim emare.
Böbrekler, kan basıncını (gerilim seviyesi) düzenlemekten ve metabolizmanın ürettiği fazla mineral tuzları ve atık ürünleri ortadan kaldırarak kanı filtrelemekten görevli iki organdır. Böbreklerin hormonal bir işlevi de vardır. Kemik iliği tarafınca kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyaran bir madde olan eritropoietin salgılarlar.
Vücudun muntazam emek vermesi için lüzumlu hormonları salgılayan ve hem de kan basıncının korunmasına destek olan adrenal bezlere oldukça yakındırlar. Bir tek bir böbrek ve bir böbrek üstü bezi ile düzgüsel yaşamak mümkündür, bu da kanser durumunda bir böbreğin alınmasına olanak sağlar.
Böbrek kanseri, çoğu zaman yavaş büyüyen fena huylu tümörlerin gelişimi ile ortaya çıkar. Böbrek kanseri, tümör büyüdüğünde emarelere niçin olur ve bu da teşhisini oldukça geciktirir. Bir çok durumda, bu kanserler başka bir nedenle meydana getirilen ultrason esnasında tesadüfen tespit edilir.
Böbrek kanserinde hastalığın gidişatı nispeten yüksek bir tedavi oranı ile oldukça iyidir. İyileştikten sonrasında, tekrarlama ve yayılma riski olduğundan yaşam boyu tertipli tıbbi takip gerektirir.
Böbrek kanserinin türleri
Böbrek kanseri vakalarının çoğunda böbrek kanserleri böbrek dokusunun hücrelerinden doğar. Buna renal hücreli karsinom denir. Vakaların yüzde 85’inde bu kanser iki böbreğin bir tek birinde gelişir.
Böbreklerde daha azca sayıda bulunan hücrelerin kanserli hücrelere dönüşmesi sebebiyle başka böbrek kanseri türleri de ortaya çıkabilir. Nefroblastom, sarkom, primer renal lenfoma, onkositoma şeklinde kanser türleri görülebilir. Bu ender formlar çoğu zaman her iki böbreği de etkisinde bırakır, renal hücreli karsinomlardan daha yavaş gelişir ve hususi tedaviler gerektirir.
Böbrek kanserinde risk faktörleri
Böbrek kanseri için üç ana risk faktörü vardır. Bunlar üç yıldan uzun süredir diyaliz uygulanması, aşırı kiloluluk ve sigara kullanımıdır. Ek olarak tedavi ile denetim edilmeyen hipertansiyon, asbeste yada belirli kadmiyum yada arsenik tuzlarına yine yine maruz kalma şeklinde çeşitli risk faktörleri de vardır.
Ek olarak, çeşitli ender genetik hastalıklarla bağlantılı ailesel (kalıtsal) böbrek kanseri formları vardır. Bunlardan en yaygın olanları Von Hippel-Lindau hastalığı ve tüberosklerozdur. Von Hippel-Lindau hastalığı, böbrek kanserlerinin ortalama yüzde 1 ila 2’sinin nedenidir. Bu genetik hastalığa insanların ortalama yarısı, çoğu zaman 30 yaşından ilkin böbrek kanseri yaşar.
Böbrek kanseri önlemek için yapılması ihtiyaç duyulan oldukça hususi şeyler yoktur. Sigara içilmemelidir. Dengeli bir rejim izlenmeli ve fazla kilolar verilmelidir. Alkollü içecek tüketimi mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır, alkolün güvenilir bir dozu olmadığı unutulmamaldıır. Tertipli fizyolojik aktivite de oldukça önemlidir. Ek olarak gerilim seviyelerinin izlenmesi ve hipertansiyon durumunda uygun tedavinin alınması böbrek kanserinin önlenmesine katkı sağlar.
Böbrek kanserinin 8 emaresi
Böbrek kanseri, hastalık ilerleyene kadar genellikel fark edilmez. Sadece vücudunuzda meydana gelen minik değişikliklere dikkat ederek kanseri erken dönemde tespit edebilirsiniz.
İşte böbrek kanserinde dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan 8 mühim emare:
Karın, yan yada alt sırtta şişkinlik
Böbrekler vücudun oldukça derinlerinde bulunduğundan, hastalar kanserin erken evrelerinde oldukça azca emare yaşarlar yada asla emare yaşamazlar. Nadiren, bir hasta yan tarafında yada alt sırtta bir tümör hissedebilir. Bu durumda tümör ileri bir aşamada olabilir.
İnce yanal ağrı
Hastalarda böbrek kanserinin emarelerinden önde gelen yan ağrı ortaya çıkabilir. Geçmeyen kalıcı yanal ağrı doktorunuz tarafınca denetim edilmelidir.
İdrarda kan
Bu, böbrek kanserinin kati emaresi değildir sadece idrarda kan görmek kaygı vericidir. İdrarınızdaki kan böbrek kanserinden kaynaklanıyorsa, kanser muhtemelen oldukça ilerlemiştir. Her durumda, doktorunuz tarafınca muayene edilmelidir.
Bitkinlik ve kilo kaybı
Bitkinlik, iştahsızlık ve açıklanamayan kilo kaybı böbrek kanserinin ileri evrelerinde ortaya çıkan üç ek emaredir. Sadece ilkin kilo kaybını tetikleyebilecek ve enerjiniz ve yorgunluğunuz üstünde tesiri oalbilecek öteki faktörleri göz önünde bulundurun .Stres bile buna niçin olabilir. Bununla beraber, iyi bir uykuya karşın bitkinlik çekiyorsanız yada sebepsizce kilo verdiyseniz ne olursa olsun bir uzmana danışmanız gerekir. Tip 2 diyabetiniz var ise böbreklerinizi bir öncelik haline getirmek önemlidir. Daima bitkin olmanızın başka tıbbi sebepleri de vardır.
Yüksek gerilim
Gerilim seviyelerinizi çoğu zaman iyiyse yada en azından stabilse ve son zamanlarda ölçümlerde gerilim seviyelerinizin tırmanmaya başladığını fark ederseniz bu, böbrek kanserinin bir işareti olabilir. Böbrekleriniz, renin adında olan bir hormonu özgür bırakarak vücudunuzun sıvı dengesini ve kan basıncını yönetmeye destek sağlar. Kanser bu sürece müdahale edebilir. Kan basıncınızdaki artışın nedenini belirlemeye destek olabilecek öteki semptomlar hakkında ne olursa olsun doktorunuzla konuşun.
Anemi
Yorgunluğunuzun sebebinin bir kısmı, düşük kırmızı kan hücresi sayınız olabilir. Böbrekler tarafınca salınan bir başka hormon olan eritropoietin, kemik iliğinin kırmızı kan hücreleri üretmesine destek sağlar. Vücudunuzun geri kalanına oksijen tedariki için kırmızı kan hücreleri gereklidir. Azaldıklarında, enerjiniz de azalır.
Enfeksiyonlar olmadan yüksek ateş
Vücut ısınızın yükselmesi, bağışıklık sisteminizin bir tür davetsiz misafirle savaştığını gösterir. Bir virüs, bakteri yada potansiyel olarak bir tümör olabilir. Gece terlemeleriniz var ise yada sıcak hissediyorsanız, sıcaklığınızı izlemeye başlayın. Öksürme, hapşırma yada kas ağrısı (soğuk algınlığı ve grip emareleri) şeklinde başka bir enfeksiyonun belirgin semptomlarının yokluğunda yüksek ateş doktorunuza bildirilmesi ihtiyaç duyulan bir emaredir.
Sağ testis çevresinde şişmiş damarlar
Problem her iki testiste de ortaya çıkabilse de, bir grup şişmiş damar çoğunlukla sağ testisi hedef alır ve bu büyük bir böbrek tümörünüz bulunduğunu izah edebilir. Derhal doktorunuza danışmalısınız.
Böbreklere iyi gelen 14 gıda
Böbreklerin işleyişini kolaylaştırmak için sıhhatli beslenmek ve tertipli olarak su içmek oldukça önemlidir. Uzmanlar, gün süresince minimum 2,5 litre svı alınmasını önermektedir. Spor yapıyorsanız yada hava oldukça sıcaksa, miktarı birazcık çoğaltmak daha iyidir.
Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (aspirin dahil) şeklinde ilaçları uzun süre almak böbrekler için toksik olabilir. Besin takviyelerini (vitaminler, selenyum vb.) yüksek dozda almak da börekleri yıpratabilir.
Tütün ve alkol sağlığınız için tartışılmaz derecede kötüdür ve bilhassa böbrekler için zararlıdırlar. Sigaralardan gelen zehirli maddeler böbreklerdebirikir. Varlıkları böbrek dokusuna zarar verir ve fonksiyon yitirilmesine niçin olur. Bundan dolayı, böbrekleriniz sağlıksızsa, sigarayı ve alkolü bırakmanız gerekir.
Yiyecek hazırlarken de önlemler alınmalıdır. Böbrekler aşırı kolesterole duyarlıdırlar. Ek olarak uzun solukta onlara zarar verebilecek tuz yada protein oranı yüksek gıdalardan da kaçınılması gerekir.
Öte taraftan dengeli beslenmenin bir parçası olarak bazı gıdalar böbreklerin daha iyi çalışmasına destek olabilir. İşte böbrekler için en iyi 14 gıda:
Lahana
Lahana böbrekler için iyidir. Vitaminler ve mineraller açısından varlıklı olan lahanalar potasyum, fosfor ve sodyum bakımından düşüktür. Bu üç element büyük miktarlarda böbrekleri yorarlar.
Havuç
Su ve antioksidanlar açısından varlıklı olan havuç, böbrekelrde taş oluşumunu da engeller.
Sarımsak
Böbrek sorunları olan kişiler tuz alımını sınırlandırmalıdır. Sarımsak, tuz kullanmadan yemeğe lezzet verir. Bununla birlikte C vitamini ve B6 deposudur ve mühim irin önleyici özelliklere haizdir.
Elma
Elma, pektin adında olan mühim bir lif içeren sıhhatli bir meyvedir. Yüksek kan şekeri ve kolesterol şeklinde böbrek sorunları için belirli risk faktörlerini azaltmaya destek olabilir.
Yaban mersini
Bu tatlı meyvelerin gıda içinde ne olduğu sodyum, fosfor ve potasyum açısından düşük olduğundan yaban mersini böbrek dostu bir rejime mükemmel katkılar sağlar.
Yağlı balıklar
Oldukca fazla protein tüketmek böbrekler için tehlikelidir. Bundan dolayı kırmız et azaltılmalı ve balıklar tercih edilmelidir. Levrek şeklinde yağlı balıklar, omega 3 açısından varlıklı, kaliteli protein tüketmenizi sağlar. Levrek ek olarak minimum fosfor içeren balıklardan biri olma avantajına haizdir.
Karpuz
Karpuzun yüzde 92’si sudur. Bu meyve bilhassa yazları, muntazam çalışmak için suya gereksinim duyan böbreklerin bir iyi bir yardımcısıdır.
Karnabahar
Karnabahar, vücut ve sindirim için iyi olan birçok lif ve irin önleyici bileşik ihtiva eder. Ek olarak potasyum açısından düşüktür.
Kırmızı biber
Sodyum ve potasyum şeklinde mineraller bakımından oldukça düşük olmasının yanı sıra kırmızı biberler hücreleri hasardan koruyabilen yararlı antioksidan bileşikler ihtiva eder.
Ananas
Portakal, muz ve kivi şeklinde birçok tropikal meyve potasyum bakımından oldukça yüksektir. Ananas bir istisnadır. Bundan dolayı böbrek sorunları olan kişiler için iyi bir alternatiftir. Bu meyve ek olarak lif, manganez, C vitamini ve iltihabı azaltmaya destek olan bir enzim olan bromelain bakımından da yüksektir.
Kişniş
Kişniş tohumları böbreklerin işleyişini iyileştirir. İdrar söktürücü görevi görür ve vücuttaki toksinlerin atılmasına destek sağlar.
Kızılcık
Şekersiz, flavonoid bakımından varlıklı kızılcıklar antioksidan ve irin önleyici özelliklere haizdir. İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı muhteşem bir besindir. İdrar yolu enfeksiyonları tekrarlayan ve kronik ise uzun solukta böbreklere zarar verebilir.
Isırgan yaprağı
Isırgan yaprakları idrar söktürücüdürler. Isırgan yaprağı çayları böbrek sorunlarını, idrar yolu enfeksiyonlarını ve böbrek taşlarını tedavi etmenin organik bir yoludur.
Kavun
Kavun vücuttaki fazla suyun atılmasına destek sağlar. Bundan dolayı bilhassa böbrek problemleri olan kişiler için tavsiye edilir.
